Skip to content

Sport

Pobjeda je važna. Ali još važnije je biti najbolji u onome što radiš i dati sve od sebe na terenu i izvan njega.

Dijagnostika
u sportu

Za vrhunske rezultate nije dovoljno samo specifično znanje tehničko-taktičkih vještina sporta kojim se bavite, već i cjelovita priprema tijela na zahtjeve sporta te prevencija od ozljeđivanja. Prije početka trenažnog procesa od izimne važnosti je prikupiti prvo informacije o razini treniranosti sportaša. U Body Balance centru koristimo najnovije tehnologije i instrumente testiranja koji će otkriti potencijalne ograničavajuće faktore sportaša te stvarnu razinu sposobnosti sportaša. Dijagnostika u sportu temelj je za planiranje i programiranje kondicijske pripreme, pri čemu se također uzima u obzir dob, spol i tip sporta kojim se sportaš bavi.
funkcionalni trening

Kondicijska priprema sportaša

Kondicijska priprema je cjeloviti sustav trenažnih procesa koji maksimiziraju razvijenost fukcionalnih i motoričkih sposobnosti sportaša, taktičko-tehničku efikasnost te održavaju optimalnu razinu zdravlja sportaša uz prevenciju od ozljeđivanja. Zadaća naših trenera je kreirati program koji će omogućiti sportašu da unaprijedi ciljane sposobnosti i popravi eventualne deficite koji ga ograničavaju da odgovori na zahtjeve sporta kojim se bavi.

Kondicijska priprema djece i mladih

Kondicijska priprema djece sportaša usko je povezana s morfološkom i biološkom dobi djeteta te jedno od najljepših, ali i najdelikatnijih područja kondicijske pripreme.
Cilj kondicijskog treninga djece i mladih jest podizanje opće razine njihove pripremljenosti, koja je baza za daljnji razvoj specifičnih sposobnosti pojedinog sporta. Najvažnija stavka u trenažnom procesu djece je tjelesni i motorički razvoj bez rizika.
U Body Balance centru poseban naglasak stavljamo na kvalitetu izvođenja temeljnih obrazaca pokreta te različitih motoričkih zadataka uz kontrolirani mišićni razvoj. Također, posebna pozornost pridaje se učenju pravilnog disanja i pravilnog držanja. Trening se provodi u trajanju od 45 minuta, a naši treneri različitim metodama održavaju visoku razinu motivacije mladih sportaša.

Terapija ozljeda u sportu

Dobar preventivni program kondicijske pripreme važan je kako bi ozljede u sportu bile minimalne. Međutim, ukoliko dođe do njih, važno je što prije djelovati kako bismo sportaša na siguran način što prije vratili u funkciju za nastavak. U Body Balance centru provodimo slijedeće tretmane koji pomažu u rješavanju sportskih ozljeda:

MANUALNA
TERAPIJA

SPORTSKA
MASAŽA

KINEZITERAPIJA

MIOFASCIJALNA
ISTEZANJA

OSTEOPATIJA

TERAPIJA
UDARNIM VALOM

NEUROMIŠIĆNI
TRENING (DNS, NKT)

Trening na daljinu

Svaki sportaš za nas jednako je važan jer zajedno s njim prolazimo kroz sve natjecateljske faze i trenažne cikluse. S obzirom da vrhunski sport sa sobom nosi i učestala putovanja, a često nismo u mogućnosti pratiti svakog sportaša u stopu, brinemo se za njih i kada nisu tu. Trening na daljinu sastoji se od mjesečnog plana treninga (slikovni ili video prikaz vježbi), konzultacija, savjeta o prehrani te bilo kakvih drugih upita koje sportaš ima, a da mi možemo pomoći. Body Balance tim prakticira razvoj prijateljskog odnosa i poštovanja sa svakim sportašem, kako bi se razvilo uzajamno povjerenje i dugoročna suradnja na putu do uspjeha.